মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানুন

মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায়

মানসিক রোগের লক্ষণ

• সব সময় একা একা থাকা, একা একা চলাফেরা করা বা কারো সাথে মেলামেশা না করা।
• ক্ষুদ্র থেকে ক্ষুদ্র কথাতে সবার সাথে ঝগড়া করে বেড়ানো বা কথা কাটাকাটি করা।
• কোন কারণ ছাড়াই হঠাৎ উত্তেজিত হয়ে যাওয়া।
• সবার প্রতি বিদ্বেষী মনোভাব রাখা।
• নিজের দৈনন্দিন জীবনের কাজকর্মের প্রতি অনীহা।
• ঘুমানোর পরিমাণ হ্রাস অথবা বৃদ্ধি পাওয়া।
• পছন্দের অভ্যাসগুলো হঠাৎ করে ভালো না লাগা।
• অন্যান্য ব্যক্তিগণ সব সময় তাকে নিয়েই সমালোচনা করছে এমন মনোভাব তৈরি হওয়া।
• অকারণে সবাইকে নিয়ে সন্দেহ প্রবণ হওয়া।
• অস্বাভাবিকভাবে পর পরিষ্কার থাকার চেষ্টা বা অতিরিক্ত মাত্রায় শুচিবায় গ্রস্ত হয়ে যাওয়া।
• নিজের জীবনের প্রতি উদাসীনতা মনোভাব।
• নিজের শরীরের প্রতি যত্ন না নেওয়া।
• প্রতিদিনের নিত্যকর্ম যেমন দাঁত ব্রাশ করা গোসল করা মুখ ধোয়া এ সকল কর্ম করতে না চাওয়া।

মানসিক রোগ কি ভালো হয়

মানসিক রোগ কি বংশগত ?

লেখকের মন্তব্য